Productos Abadi – ¿El nopal es bueno para las personas con diabetes?

Productos Abadi, empresa líder en el sector de los alimentos en México, cuida la calidad e higiene de sus productos, a través de rigurosa normativa, con miras a ofrecer platillos que preserven la salud de sus comensales finales.

En un país que ocupa el séptimo lugar a nivel mundial por el mayor número de personas que viven con diabetes, alrededor de 14.6 millones de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022 del INEGI, promover una alimentación saludable y adecuada es fundamental.

Consciente de ello, Productos Abadi, empresa con un alto sentido de la responsabilidad social, adapta sus servicios alimentarios de acuerdo con los requerimientos y necesidades específicas de las y los consumidores para asegurar su bienestar integral.

En este sentido, es importante advertir que la biodiversidad del territorio mexicano lo hace una rica fuente de numerosos alimentos accesibles y con grandes beneficios para la salud. Sin embargo, muchos de ellos no pueden ser consumidos por personas que tienen esta enfermedad.

Por otro lado, dentro de este amplio abanico de insumos beneficiosos, existen opciones adecuadas para el consumo de pacientes con diabetes. Uno de ellos es el nopal, que además de contener fibra, vitaminas y minerales esenciales para el organismo, contribuye a prevenir y controlar la diabetes. Así lo asegura la nutrióloga del Hospital General Regional (HGR) número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Rocío Romero.

Lo anterior, gracias a su efecto hipoglucemiante con el que logra controlar y regular el nivel de azúcar en la sangre, además de mantener estables los niveles de energía a lo largo del día. No obstante, los beneficios de consumir nopal no acaban ahí. ¿Ya los conoces?

Productos Abadi – 9 beneficios de comer nopal

El IMSS y la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural de México (SADER) señalan los siguientes beneficios de consumir nopal:

  1. Fortalece el sistema inmunológico. El nopal es rico en vitamina C y A, lo que ayuda a mejorar las defensas del cuerpo.
  1. Mejora la digestión. La fibra dietética del nopal favorece el tránsito intestinal y limpia el colon.
  1. Ayuda a reducir el colesterol. Sus fibras y aminoácidos previenen la acumulación de colesterol en venas y arterias.
  1. Regula el nivel de azúcar en sangre. Previene que el exceso de azúcar se convierta en grasa, beneficiando a personas con diabetes o problemas de metabolismo.
  1. Protege la mucosa gastrointestinal. Los mucílagos del nopal controlan los ácidos gástricos y previenen úlceras y otros problemas digestivos.
  1. Desintoxica el cuerpo. El nopal ayuda a eliminar toxinas, especialmente las provocadas por el alcohol y el humo del cigarro.
  1. Mantiene la salud ósea. Es una fuente importante de calcio, potasio y magnesio, minerales esenciales para la salud de los huesos.
  1. Bajo en calorías. El nopal tiene un bajo aporte calórico, ideal para dietas de control de peso.
  1. Versátil en la cocina. Se puede usar en una gran variedad de platillos, desde ensaladas hasta postres, aprovechando su valor nutritivo.

Bajo este contexto, Productos Abadi reconoce la importancia de valorar e incluir productos nacionales y de alta calidad dentro de la dieta de la población mexicana. Como parte de sus acciones encaminadas a cumplir este objetivo, cuenta con numerosas certificaciones que avalan sus buenas prácticas.