Productos Abadi – Beneficios de la naranja en época de frío

La naranja es una de las frutas más conocidas y consumidas en México. Productos Abadi, al igual que otras empresas de distribución y abastecimiento de alimentos, las incluyen en sus servicios no sólo por su popularidad, sino por sus beneficios al organismo, especialmente en época de frío. 

Esta fruta se cosecha dos veces por año: de septiembre a octubre (naranja temprana) y de noviembre a abril (naranja tardía). En el país, hay tres tipos de cultivo:  

  • Valencia, la más jugosa y dulce, por lo que normalmente es aprovechada para extraer jugo.  
  • Navel Lane Late, la cual tiene un mayor grado de acidez. 
  • Navelina, su producción es alta e inicia en diciembre. Sus características la hacen perfecta para consumirse tanto en jugo como en sólido.  

Gracias a sus distintas propiedades nutrimentales, así como su cosecha en temporada de frío, la naranja es la fruta ideal para combatir resfriados y fortalecer el sistema inmune.  

Productos Abadi incluye naranjas en sus servicios de alimentos

Productos Abadi: Los 5 beneficios de la naranja en tiempo de frío 

La naranja es rica en nutrientes como vitaminas A, B1 y C, aminoácidos, hierro y sodio, así como propiedades antioxidantes. Todos estos componentes, aunque siempre son buenos, son especialmente benéficos en otoño e invierno, ya que es la época en que las defensas bajan y el cuerpo requiere de mayores cuidados.  

Es por ello que Productos Abadi tiene disponible este producto en sus servicios.  

Los cinco principales beneficios son:  

1. Fortalece el sistema inmune 

La ventaja más importante de consumir naranjas en temporada de frío es que favorece el funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a prevenir gripes y catarros.  

Este beneficio también lo aportan otros cítricos, como la mandarina y las limas. Por ello, muchos especialistas recomiendan consumir mayor cantidad de cítricos en otoño e invierno.  

2. Previene la anemia 

La naranja mejora la absorción del hierro, por lo que es idónea para la prevención de la anemia.  

En caso de padecerla, comer naranja u otros cítricos junto con carnes rojas y otras comidas ricas en hierro puede contribuir a la recuperación, siempre y cuando lo avale el médico de cabecera.  

3. Favorece el bienestar cardiovascular 

La vitamina C de las naranjas evita que el colesterol “malo” se deposite en los vasos sanguíneos. Asimismo, mejoran la circulación venosa en general, lo que fortalece el sistema cardiovascular

4. Ayuda a la recuperación del organismo 

La naranja contribuye a la reparación de tejidos en el cuerpo, como la piel, los tendones y ligamentos. Igualmente ayuda a la cicatrización de las heridas y protege la piel de los rayos UV del sol.  

5. Mejora la digestión 

Las naranjas, por la vitamina C, ayudan a controlar el estreñimiento y mejorar la digestión. También son buenas para curar heridas, como aftas de la boca, y contribuir al control del peso.  

En esta época de frío, Productos Abadi continuará abasteciendo esta fruta en los servicios a sus clientes para que se beneficien de sus nutrientes.  

En casa, también es importante comprar esta fruta y de preferencia comerla en su presentación sólida, dado que beberla en jugo suele perder sus propiedades e incrementar la cantidad de azúcar que consumimos. 

Productos Abadi – ¿Cuáles son los alimentos de temporada en octubre?

Los alimentos de temporada son una buena manera de apoyar la economía local, cuidar el planeta y llevar una dieta nutritiva. Por eso, Productos Abadi fomenta la compra y venta de este tipo de frutas y verduras

Con la llegada del otoño y el frío hay que prevenir gripes y catarros, y los alimentos en esta temporada son muy buenos para mantener un sistema inmune fuerte, así como aportar otros nutrientes a nuestro organismo.  

¿Los conoces?  

Productos Abadi: 6 alimentos de temporada nutritivos y deliciosos 

1. Kiwi 

Esta pequeña fruta tiene una gran variedad de nutrientes que contribuyen al bienestar de nuestro cuerpo. Aporta principalmente vitamina C y es tan rico en ella que comer una sola pieza de kiwi proporciona el 100% de la vitamina C que necesitamos. También contiene potasio, ácido fólico y fibra.  

2. Aguacate 

Además de su delicioso sabor, color y cremosidad, comer aguacate tiene un sinfín de beneficios: ayuda a controlar la presión arterial, disminuir el colesterol malo, regular el azúcar en la sangre e incrementar la absorción de nutrientes, por mencionar sólo algunas propiedades. 

Este tipo de alimento es uno de los que Productos Abadi procura incluir en sus servicios de distribución y almacenamiento de insumos. 

3. Granada 

Aunque su temporada inició en septiembre, se mantiene durante todo el mes de octubre, por lo que hay que aprovechar sus nutrientes al máximo.  

Adicional a la vitamina C, la granada contiene ácido fólico, potasio y antioxidantes, los cuales contribuyen a conservar el bienestar vascular e intestinal.  

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4. Berenjena 

¿Sabías que comer una porción de berenjena ayuda a cubrir el 5% de las necesidades diarias que tiene nuestro organismo de fibra, vitamina B6, cobre, manganeso y tiamina? Estos nutrientes son buenos para prevenir enfermedades del corazón, mantener buenos niveles de colesterol y controlar el peso. 

5. Calabaza 

Este es el alimento más icónico de octubre y lo mejor es que contribuye a reforzar el sistema inmune, cuidar el sistema cardiovascular, tener una buena digestión y beneficiar la salud ocular, entre otros.  

Gracias a que es un alimento versátil, empresas como Productos Abadi pueden distribuir la calabaza para que sus clientes lo aprovechen en sopas, guarniciones, platos fuertes, purés, dulces y más. 

6. Cebolla 

Aunque no todas las personas gustan de esta hortaliza por su fuerte olor y sabor, es un alimento que siempre debe estar en la dieta. Tiene un bajo contenido calórico, aporta vitamina C y K, al igual que calcio, ayudando al organismo a tener huesos y un sistema inmunológico fuertes, prevenir enfermedades respiratorias y minimizar los niveles de colesterol.  

Productos Abadi – Los mejores alimentos para el bienestar del corazón

El 29 de septiembre celebramos el Día Mundial del Corazón, una fecha para crear conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar su prevención a través de una dieta y un estilo de vida sanos. Productos Abadi, al pertenecer a la industria de alimentos, respalda este día mundial y promueve recomendaciones para llevar mejores hábitos alimenticios.  

De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la primera causa de muerte en el país está relacionada con las enfermedades cardiovasculares, seguida del COVID-19 y complicaciones de la diabetes. 

El Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez informó también que 70% de la población entre los 45 y 65 años tiene, al menos, un factor de riesgo cardiovascular, por lo que es urgente tomar medidas para concientizar a la población y evitar el desarrollo de este tipo de padecimientos.  

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Productos Abadi fomenta una buena alimentación para cuidar el bienestar cardiovascular.

Una de las acciones más importantes y sencillas que podemos realizar para mejorar el bienestar de nuestro corazón es la alimentación.  

Por ello, Productos Abadi incluye en sus servicios alimentos nutritivos que favorezcan el bienestar integral de las personas. 

Productos Abadi: 4 alimentos que contribuyen al bienestar del corazón  

1. Frutas y verduras. Estos alimentos son clave para mantener una dieta adecuada, independientemente de sus beneficios cardiovasculares.  

Las frutas más recomendadas son las de color rojo, como las manzanas, los jitomates y los arándanos. Estos tres alimentos son ricos en antioxidantes, por lo que evitan el aumento del colesterol “malo” y, en cambio, favorecen la generación del colesterol “bueno”.  

2. Cereales integrales. El salvado, la avena integral, el maíz y la cebada de grano entero son algunos de los alimentos que entran en este grupo.  

La razón por la que los cereales integrales son mejores para prevenir enfermedades cardiovasculares es porque no han sido refinados y conservan fibra, la cual disminuye el colesterol en la sangre y ralentiza la absorción del azúcar. 

3. Productos lácteos, de preferencia con bajo contenido en grasas. Aunque no lo parezca, la leche, el queso, el yogur y otros lácteos son benéficos para el corazón por su contenido en calcio, magnesio y potasio. 

4. Carnes magras de aves y pescados. Su bajo contenido en grasas y alto en proteínas hacen de este producto cárnico uno de los mejores para cuidar del corazón. No tienen azúcares y son ricas en hierro, calcio, fibra, potasio, vitaminas, fósforo, entre otros.  

Productos Abadi fomenta el consumo de estos alimentos y procura ofrecerlos en sus servicios de distribución y almacenamiento de alimentos. 

Productos Abadi – La historia detrás de los platillos típicos de las fiestas patrias

Para los mexicanos, septiembre es el mes donde las calles se llenan de los colores y símbolos patrios, así como de sabores típicos de la nación. Empresas como Productos Abadi llegan a unirse a la celebración ofreciendo alimentos especiales en este tipo de temporadas. 

Chiles en nogada, pozole, tostadas, aguas de sabor, dulces tradicionales y más llenan las mesas de las familias en espera de dar el Grito de Dolores.  

Aunque cada año nuestros paladares disfrutan estos y otros platillos típicos, ¿de cuántos conocemos su origen e historia?  

Productos Abadi: La historia detrás de los platillos del 15 y 16 de septiembre 

Chiles en nogada 

Cuando hablamos de chiles en nogada, el relato que más escuchamos es cómo las monjas agustinas del Convento de Santa Mónica, Puebla, crearon este icónico platillo como homenaje a Agustín de Iturbide, plasmando los colores de la bandera con los ingredientes. 

Otra historia quizá menos conocida es que las novias de tres soldados del Ejército Trigarante estaban tan emocionadas por el regreso de sus parejas que decidieron crear un platillo con los colores del ejército.  

Pozole 

El pozole es otro de los platillos más famosos y preparados para las fiestas patrias. Se cree que su origen proviene del caldo molido de maíz con agua que comían los indígenas, llamado “pozotl”.  

Cuando llegaron los españoles, le añadieron carne de cerdo y condimentos, creando una versión más cercana a la que conocemos y preparamos hoy.  

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Pambazos 

Su origen fue en Xalapa, Veracruz y fue elaborado en honor a la emperatriz Carlota, la esposa de Maximiliano de Habsburgo. El cocinero supuestamente se inspiró en el Pico de Orizaba para crear este delicioso platillo, cuyo relleno varía según la región y puede ser dulce o salado. 

Tamales 

Aunque su posible origen puede rastrearse por varias partes de América, el tamal es otro de los alimentos clásicos en la dieta mexicana que no puede faltar en las celebraciones de septiembre.  

Se cree que se originó en la región central de México, pero no ha sido comprobado. Lo que sí sabemos es que es uno de los platillos más famosos en Latinoamérica y que existen una gran variedad de preparaciones, dependiendo no sólo del país sino de la zona.  

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Sin duda septiembre es un mes especial, pero siempre es un buen momento para celebrar nuestras tradiciones, saborear la comida típica y apoyar a los pequeños productores al elaborar estas recetas. 

En estas fechas especiales, así como el resto del año, Productos Abadi adquiere sus insumos de proveedores locales con el fin de incentivar la economía y aprovechar los alimentos de origen nacional.  

Abadi Distribución de Alimentos – ¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es nuestra principal defensa contra distintas enfermedades, por ello es importante fortalecerlo con una dieta adecuada. Abadi Distribución de Alimentos es una de las empresas comprometidas con abastecer productos que ayuden a este propósito.  

Las comidas que consumimos a diario, sumado a nuestro estilo de vida, son factores que pueden fortalecer o afectar el sistema inmune.  

Estas son algunas de las señales con las que puedes saber si tu sistema inmune está debilitado: 

  • Resfriados o gripes frecuentes 
  • Alteraciones de peso 
  • Estrés 
  • Problemas para dormir 
  • Fumar o beber en exceso 
  • Cansancio o fatiga continuos 
  • Problemas gastrointestinales 
  • Alergias 
  • Caída del cabello 

Si experimentas alguno de estos síntomas frecuentemente, lo mejor es acudir con tu médico de cabecera para que pueda revisar si algo anda mal.  

No obstante, intentar llevar un estilo de vida más adecuado para el bienestar nunca está de más, por lo que puedes seguir algunos tips para fortalecer tu sistema inmune.  

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Abadi Distribución de Alimentos: 5 comidas que reforzarán tu sistema inmunológico 

Los principales alimentos que favorecen a las defensas del organismo son:  

  • Ajo. Su concentración de compuestos de sulfuro lo convierte en uno de los mejores alimentos para combatir enfermedades.  
  • Arándanos. Sus propiedades antioxidantes son benéficas para el organismo, especialmente para el bienestar del tracto respiratorio. 
  • Brócoli. Algunas de las vitaminas y minerales que aporta son A, C y E, al igual que fibra y antioxidantes.  
  • Cítricos. Su alta concentración de vitamina C ayuda a la producción de glóbulos blancos, los cuales son muy importantes para combatir infecciones.  
  • Espinacas. Sus antioxidantes y betacarotenos son clave para fortalecer la capacidad del sistema inmunológico.  
  • Granada. Ahora que es temporada de este fruto, hay que consumirlo para aprovechar sus nutrientes y combatir bacterias como la E. coli y salmonela.  
  • Jengibre. Aunque su sabor es considerado picoso, es un antiinflamatorio efectivo y contribuye a aliviar los malestares de garganta y dolores crónicos.  

Como una de las empresas pertenecientes al sector alimentario, Abadi Distribución de Alimentos promueve la ingesta de comidas nutritivas e incluye en sus servicios productos beneficiosos para los comensales, como los antes mencionados.  

Productos Abadi – ONU reporta aumento del hambre a nivel mundial

Uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) más importantes, especialmente para empresas como Productos Abadi, es Hambre Cero, cuyo fin es fortalecer la seguridad alimentaria de la población mundial.  

Desafortunadamente, la pandemia no sólo ha frenado el avance de este objetivo, sino ocasionó el aumento del hambre en el mundo en el 2020. 

Productos Abadi: El estado del hambre en el planeta, un reporte de la ONU 

A mediados de julio, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) presentó el informe “El estado de la seguridad alimentaria y la nutrición en el mundo”, donde resalta que aproximadamente 811 millones de personas no tienen acceso a la alimentación adecuada. 

De esta cifra, 418 millones de personas viven en Asia; 282 millones en África, y 60 millones en Latinoamérica.  

En comparación con 2019, estos datos incrementaron entre 2 y 1.1 puntos porcentuales, el crecimiento más drástico que han detectado en varias décadas.  

En cuanto a la perspectiva de género, las mujeres fueron las más afectadas por este fenómeno: el reporte detectó que hubo una tasa 10% más alta de mujeres con inseguridad alimentaria, respecto al 6% que alcanzaron en 2019.  

La crisis económica, el desempleo y las alzas en los costos de los alimentos fueron los factores principales del crecimiento del hambre y la desnutrición.  

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Para solucionar este problema lo antes posible, la ONU ha sido clara: transformar los sistemas alimentarios a nivel global, una tarea en la que no sólo Productos Abadi y otras compañías del sector pueden participar, sino gobiernos, organizaciones civiles y la sociedad en general.  

Recomendaciones de la ONU para transformar los sistemas de alimentación 

  • Integrar estrategias humanitarias, de desarrollo y de paz en las zonas de conflicto. 
  • Fortalecer la resiliencia de los sistemas alimentarios ante el cambio climático, así como la resiliencia de la población frente a la crisis económica provocada por coyunturas como la pandemia por COVID-19.  
  • Minimizar los costos de los alimentos nutritivos y facilitar el acceso de los productores de frutas y hortalizas a los mercados. 
  • Combatir contra la pobreza y erradicar las desigualdades sociales.  
  • Fomentar cambios en los hábitos de consumo de las personas para prevenir padecimientos como la obesidad, el sobrepeso, la diabetes e hipertensión.  

Abadi Distribución de Alimentos – Comunidades indígenas son clave para la biodiversidad

El 9 de agosto es el Día Internacional de los Pueblos Indígenas, una fecha ideal para que los gobiernos, empresas como Abadi Distribución de Alimentos y la sociedad reconozcan y defiendan sus derechos, y celebren el rol que cumplen a favor de la biodiversidad en el mundo.  

Las comunidades indígenas representan el 6.2% de la población mundial y, de acuerdo con la ONU, son poseedores de una diversidad de culturas, idiomas, tradiciones y conocimientos.  

Precisamente uno de los conocimientos más importantes que han transmitido es el cuidado de los ecosistemas y prácticas más sostenibles de cultivo.  

La importancia de las comunidades indígenas para el ambiente y los sistemas de alimentación 

En varios países, los pueblos indígenas aún mantienen la propiedad de zonas naturales que son importantes para la biodiversidad. 

En México, la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat) reconoció que 80% de los ecosistemas conservados en buen estado han sido gracias a la participación de las comunidades rurales indígenas.  

A través del Programa Sectorial de Medio Ambiente y Recursos Naturales 2020 – 2024, estas comunidades han demostrado ser una pieza clave para llevar a cabo iniciativas como:  

  • Formular políticas de bioseguridad.  
  • Proteger la calidad de los alimentos y el bienestar de los consumidores. 
  • Prevenir el uso de agrotóxico. 
  • Y, lo más importante, la gestión sostenible de sistemas agroecológicos, agroforestales y agrosilvopastoriles.  
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Además de las declaraciones hechas por la Semarnat, existen más acciones a favor de la alimentación sostenible que tanto compañías como Abadi Distribución de Alimentos, gobiernos y sociedad debemos a los pueblos indígenas.  

La FAO afirma que ellos contribuyen activamente al Objetivo de Desarrollo Sostenible “Hambre Cero” de diferentes maneras. Aquellas con mayor impacto son:  

  • Sus técnicas agrícolas se adaptan al entorno, en lugar de luchar contra él y usar tecnología agresiva.  
  • Conservan y restauran los recursos naturales, gracias a la conexión que sienten con su entorno.  
  • Sus alimentos son diversos y ricos en nutrientes. Su distribución puede ayudar a ampliar la dieta de otras comunidades y países.  

Abadi Distribución de Alimentos: Biodiversidad y alimentación 

Abadi Distribución de Alimentos reconoce el papel fundamental que desempeñan los pueblos indígenas en los sistemas alimentarios, así como la importancia de la biodiversidad en la misma industria.  

Es por eso que también contribuye a la protección ambiental en sus operaciones y tiene contratos con proveedores locales que igualmente se han comprometido en seguir buenas prácticas de producción y abastecimiento.

Abadi Distribución de Alimentos – Mitos y verdades sobre el uso del microondas

Pese a que el microondas es un electrodoméstico muy presente en nuestra vida diaria y en actividades de empresas como Abadi Distribución de Alimentos, las opiniones sobre su uso continúan divididas.  

Una de las principales preocupaciones de los consumidores es que los microondas no son seguros, ya que piensan que pueden emitir ondas radioactivas que contaminen los alimentos.  

Así como este, existen más mitos y realidades alrededor de este dispositivo. Por ello, es necesario conocer su uso adecuado para evitar accidentes y eliminar falsas creencias sobre su uso.  

Abadi Distribución de Alimentos: 5 mitos y realidades más comunes sobre el microondas 

1. Transmite radiación a la comida 

Este es uno de los mitos más populares en torno al microondas y la realidad es que es totalmente falso. Cocinar o calentar un alimento en este electrodoméstico es seguro y no daña o afecta la calidad de las comidas

Las ondas que emite son similares a las de un teléfono móvil, la televisión e incluso la radio, aparatos que usamos en nuestra vida diaria sin mayor preocupación.  

2. Usarlo continuamente puede provocar enfermedades 

Esta creencia también es falsa. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el microondas es seguro y conveniente para cocinar o calentar alimentos, siempre y cuando se le dé un uso y mantenimiento adecuado.  

Restaurantes y empresas como Abadi Distribución de Alimentos pueden usarlo igualmente en sus servicios de alimentación

3. El microondas acaba con los nutrientes de un alimento 

Falso. Los nutrientes de una comida no pueden perderse por completo en el microondas. Si bien es cierto que algunas vitaminas y minerales disminuyen con el calor, esto también sucede al calentar la comida en otros métodos más tradicionales, como el sartén, el horno o al hervir una comida. 

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4. Puedes quemarte el usarlo 

Cierto. Como cualquier otro electrodoméstico y técnica de cocina o calentado, el microondas debe manejarse con cuidado y seguir las instrucciones de seguridad del manual del fabricante.  

Para prevenir quemaduras, hay que cerrar bien la puerta del microondas, que el aparato no tenga fracturas o esté dañado de alguna otra manera.  

5. No hay diferencia entre cocinar o recalentar un alimento 

La verdad es que sí hay una diferencia en el proceso y debemos elegir el tiempo y la función adecuada para lograr el resultado deseado.  

En este caso, es importante revisar las instrucciones tanto del microondas como del alimento que queremos preparar o recalentar para hacerlo de la forma adecuada.  

Aunque estamos acostumbrados a los microondas de uso doméstico, igualmente hay de tipo industrial para compañías como Abadi Distribución de Alimentos.  

El personal de esta y otras empresas o restaurantes siguen protocolos de seguridad e higiene al utilizar estos dispositivos y, de este modo, prevenir accidentes y garantizar un servicio de calidad a sus clientes. 

Productos Abadi – Startup busca crear carne de atún artificial

Empresas de abastecimiento y distribución de alimentos como Productos Abadi están en una búsqueda continua de insumos que satisfagan las necesidades de cada cliente, tanto nutrimentales como de creencias y gusto.  

Por esta razón, las opciones veganas son una alternativa que debe estar incluida en el menú o servicios de las compañías dedicas a la atención de comedores.  

Hoy en día, el mercado ofrece una amplia variedad de alimentos de origen vegetal o sustitutos de productos cárnicos.  

La carne roja es una de las que más opciones hay, dado que startups alrededor del mundo se han dedicado a crear carne “artificial” o vegetal para satisfacer la demanda de los consumidores vegetarianos y veganos.  

Pero no es el único producto cárnico que puede tener esta presentación. Carnes blancas como el pollo y el pescado también tienen su propia gama de marcas animal friendly que, al aprobar los debidos filtros de seguridad alimentaria, pueden ser aprovechados por compañías como Productos Abadi.  

El futuro del atún: Finless Food lanzará carne de atún de origen vegetal 

A principios de junio Finless Food, una startup enfocada en la elaboración de pescados y mariscos artificiales, anunció su intención de lanzar al mercado carne de atún de origen 100% vegetal.  

Con esta acción, la empresa se une a la llamada Revolución Plant-Based para contribuir a una dieta más sostenible y de bienestar para los consumidores. 

Originalmente, la startup se dedica a la fabricación de atún artificial; sin embargo, este proceso incluye ya la adición de ciertas plantas, por lo que decidieron apostar por un producto totalmente hecho de estas.  

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Este nuevo atún está elaborado a partir de nueve ingredientes que, aseguran, brinda una experiencia muy similar a la de comer atún en crudo o cocinado. 

Además de satisfacer a los consumidores que siguen una alimentación vegana o les preocupa disminuir su huella ambiental, el objetivo de esta carne es brindar más opciones a las personas que no pueden consumir pescado por una alergia u otra condición médica.  

Antes de lanzarlo a los consumidores, Finless Food probó su nuevo producto con chefs, quienes disfrutaron del sabor, textura y gran variedad de aplicaciones en sus recetas.  

Ahora sólo queda por ver cómo se desempeña este producto en el mercado, así como la accesibilidad del costo.  

Productos Abadi también busca disminuir su huella ambiental 

Como una empresa de abastecimiento y distribución de alimentos, Productos Abadi también promueve la disminución del impacto ambiental de la industria y ejecuta iniciativas para contribuir a lograrlo.  

Algunos de los proyectos que tiene actualmente son:  

  • Gestión de residuos peligros y no peligrosos 
  • Manejo de desechos electrónicos 
  • Ahorro en el consumo de recursos naturales, como el agua 
  • Apoyo a red de proveedores locales

Productos Abadi — ¿Qué es la Jarra del Buen Beber?

Cuidar del bienestar de sus clientes es una de las prioridades de Productos Abadi. Es por eso que abastece y distribuye alimentos de calidad, y promociona una dieta adecuada entre sus colaboradores y clientes.  

El agua es uno de los alimentos más importantes para el organismo, ya que:  

  • Mantiene al cuerpo hidratado y regula la temperatura.  
  • Evita la sensación de fatiga.  
  • Previene los dolores de cabeza.  
  • Contribuye a una buena digestión.  

Por mencionar algunos de sus múltiples beneficios.  

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Pese a sus ventajas, en México 7% de los fallecimientos anuales en adultos están asociados al consumo de bebidas azucaradas

El país es uno de los que ingiere mayor cantidad de refrescos por persona: aproximadamente 163 litros per cápita.   

Enfermedades como la obesidad, las caries y los trastornos metabólicos se deben a este consumo desmedido. Por ello, entidades civiles y empresas como Productos Abadi llevan a cabo distintos esfuerzos para promover una dieta adecuada al interior y exterior de su organización. 

Como parte de las iniciativas gubernamentales para mejorar el bienestar de la población, la Secretaría de Salud creó la Jarra del Buen Beber, una guía informativa sobre las cantidades correctas que debemos tomar de agua y otro tipo de bebidas.  

Otro propósito de la guía es hacer conscientes a los consumidores sobre los refrescos y otras bebidas que puedan estar dañando su organismo. 

Productos Abadi: La Jarra del Buen Beber de la Secretaría de Salud 

La guía está dividida en seis niveles:  

  1. Agua potable. Su consumo es indispensable y debemos tomar entre seis y ocho vasos al día.  
  1. Productos lácteos. Leche semidescremada, descremada, de soya y sin azúcares adicionados tienen que consumirse con un límite de dos vasos por día. Los niños menores de 2 años no deben ingerir estos productos.  
  1. Café y té sin azúcar. No deben sobrepasar las cuatro tazas al día.  
  1. Bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales. Su consumo no es recomendado, pero de hacerlo, no hay que exceder los dos vasos al día.  
  1. Jugos de fruta, leche entera, bebidas deportivas y alcohólicas. Este tipo de líquidos sólo deben consumirse en ½ vaso al día.  
  1. Refrescos y aguas de sabor. De preferencia deben evitarse para mejorar y conservar el bienestar del organismo, dado que no proporcionan nutrientes.