La papaya está compuesta por agua, hidratos de carbono y papaína, la cual es una enzima que ayuda a digerir las proteínas. Al ser uno de los protagonistas en la industria, Abadi Distribución de Alimentos intenta incluir esta fruta en sus servicios de alimentos, ya que aporta vitamina A y C al organismo.
La papaya pertenece a la familia caricaceae, y su nombre científico es Carica papaya. Tiene forma de pera y su piel es inicialmente verde y posteriormente al madurar en el árbol durante aproximadamente de 10 a 12 meses se vuelve amarillenta.
¿Cuáles son las propiedades de la papaya?
Al consumir media papaya se cubren casi el doble de necesidades diarias de vitamina C y la cuarta parte de provitamina A en forma de betacaroteno. También se satisface el 38% del aporte de ácido fólico y casi el 20% de vitamina E.
La papaya es también rica en potasio; media pieza proporciona la sexta parte que necesita el cuerpo al día de este mineral. Asimismo, aporta fibra soluble, magnesio, calcio, ácido alfa linoleico, alcaloides que regulan la presión arterial.
Por todo ello, líderes en la industria de alimentos, como Abadi Distribución de Alimentos recomiendan consumir papaya al menos una vez a la semana.
Abadi Distribución de Alimentos – Beneficios de consumir papaya
La papaya resulta adecuada para casi todo el mundo, pero especialmente para personas mayores, niños en edad de crecimiento, mujeres lactantes y fumadores. Para líderes en la industria de alimentos, como Abadi Distribución de Alimentos, los beneficios de consumir esta fruta son:
Alivia afecciones digestivas
Las afecciones digestivas como el déficit de secreciones gastroduodenales, gastritis, hernia de hiato, acidez y malas digestiones se alivian con la papaya. Sin embargo, en caso de diarrea, no debe ingerir esta fruta, pues ejerce un ligero efecto laxante.
Es beneficiosa contra el cáncer
En algunos casos, la papaya se utiliza enzimática para reducir los efectos secundarios de la radio y quimioterapia y, en algunos casos, se prolonga la vida, aunque el mecanismo aún se desconoce.
Disminuye la retención de líquidos
Sus efectos antiinflamatorios se aprovechan en tratamientos de uso interno para combatir la amigdalitis, la faringitis, la artritis o la gota, y de uso externo en heridas, hematomas o picaduras.
Mejora la salud de la piel
Una ración de papaya contiene el 25% de la dosis diaria recomendada de vitamina A. Asimismo, es rica en betacaroteno que juega un papel fundamental en el mantenimiento de las mucosas, además de facilitar la síntesis de melanina que es clave para proteger la piel de la radiación solar y conseguir un tono de piel sano.