Brindar una dieta adecuada a las personas es uno de los objetivos de Abadi distribución de alimentos. Por ello, la empresa trabaja de la mano con un grupo de nutriólogos expertos para elaborar planes que cubran las necesidades de los consumidores.
Hay una gran variedad de nutrientes que pueden aportar con diferentes productos. Uno de ellos son los probióticos, los cuales benefician al organismo de distintas maneras.
Probióticos: ¿qué son y dónde encontrarlos?
Los probióticos son microorganismos vivos o bacterias que residen en el sistema digestivo. En cantidades idóneas son benéficos, ya que potencian un efecto inmunológico en el organismo y protegen a los intestinos contra los patógenos.
Las especies de probióticos más utilizadas son:
Lactobacillus
- Casei
- Acidophillus
- Bulgaricus
Bifidobacterium
- Infantis
- Lactis
- Longum
- Bifidum
Normalmente son comercializados como suplementos o están entre los ingredientes de algunos productos. Los lácteos fermentados como el yogur, el jocoque, la mantequilla acidificada y el kéfir son las principales fuentes de probióticos.
Estos alimentos pueden contener millones de estos microorganismos por gramo, por lo que es recomendable su ingesta. Algunas empresas, como Abadi distribución de alimentos, pueden incluir este tipo de productos en sus servicios de alimentación.
Abadi: ¿Qué beneficios tienen los probióticos?
Los probióticos tienen distintas funciones: ayudan en la digestión de los alimentos, mejoran la absorción del calcio, refuerzan el sistema inmune, ayudan a aliviar ciertos padecimientos de la piel y conservan el equilibrio en la flora intestinal.
Este último beneficio es el más conocido y, asimismo, es uno de los más estudiados por los expertos debido a su eficacia.
Estas son las tres maneras principales en las que favorecen al bienestar gastrointestinal:
- Mantiene una flora microbiana adecuada.
- Preserva las barreras naturales del tracto digestivo.
- Reduce el pH del intestino, evitando problemas como la acidez gástrica.
- Fomenta la regeneración de la flora intestinal.
Nutriólogos y especialistas, como los que colaboran con Abadi distribución de alimentos, suelen aconsejar el uso de probióticos dado que son seguros y la mayoría de las personas que los consumen no presentan reacciones adversas.
No obstante, lo mejor es consultar directamente con el médico de cabecera, particularmente si una persona tiene alguna enfermedad que afecte al sistema inmune.