Abadi Distribución de Alimentos – Consejos para reducir el estrés laboral

Anualmente Abadi Distribución de Alimentos capacita a sus colaboradores para favorecer su desarrollo y crecimiento profesional, así como para contribuir a su bienestar físico, mental y emocional.  

Por ello, uno de los programas de capacitación que ofrecen está centrado en habilidades sociales. En él imparten diferentes temáticas; una de ellas es el manejo del estrés en el trabajo.  

En México, 8 de cada 10 personas viven con estrés laboral, por lo que es muy importante que las empresas generen conciencia entre los colaboradores sobre esta enfermedad e implementen políticas de trabajo a favor de su bienestar. 

Cuando un colaborador tiene un alto estrés laboral:  

  • Está enfermo frecuentemente y puede desarrollar padecimientos graves. 
  • Su concentración y rendimiento se ve afectado.  
  • Está desmotivado y no encuentra satisfacción en su trabajo.  

Tal como lo hace Abadi Distribución de Alimentos, hay que dar a las personas las herramientas que necesitan para manejar el estrés y, por el lado de Recursos Humanos, crear estrategias enfocadas en reducir los niveles de tensión y estar al tanto del bienestar de cada colaborador.  

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Abadi Distribución de Alimentos: Tips para minimizar el estrés en el trabajo 

Algunas de las buenas prácticas para gestionar el estrés son:  

  1. Distribuir y delegar las tareas de manera equitativa, establecer plazos de entrega apropiados y fomentar entre los trabajadores levantar la mano en caso de estar saturado de pendientes.  
  1. Permitir el trabajo flexible y remoto para que los colaboradores puedan equilibrar mejor su vida personal y laboral.  
  1. Mantener motivados a los colaboradores es un paso clave. Esto se logra a través de una cultura corporativa sólida, buenas oportunidades de crecimiento y capacitaciones continuas, por mencionar algunas acciones.  
  1. Llevar una buena comunicación interna que fomente el diálogo con los colaboradores. Así, no sólo recibirán la información necesaria para gestionar el estrés, sino podrán comunicar si sienten que sus necesidades no están siendo atendidas por completo.  
  1. Crear un espacio de trabajo adecuado. El regreso a las oficinas es una buena oportunidad para renovar y crear espacios dedicados al descanso momentáneo, como añadir sillones cómodos, mesas de juego o incluso darle vida a la oficina con algunas plantas.  

Estas son algunas prácticas que empresas como Abadi Distribución de Alimentos y otras acciones en su día a día, pero hay muchas otras estrategias de RRHH que pueden funcionar para un mejor manejo del estrés en el trabajo. Lo importante es encontrar las que respondan a las necesidades de cada compañía.